Naturtherapie und Naturcoaching
Der schönste Praxisraum der Welt: die Natur. Sie lässt uns Platz zum Atmen! Unter freiem Himmel kannst du den Alltag hinter dir lassen und entspannen.
Naturerfahrungen sprechen alle Sinne an, wecken Emotionen und berühren Körper, Geist und Seele. „Über das unmittelbare leibliche Erleben finden KlientInnen Zugang zum Selbst und können ihr stabiles inneres Fundament wiederentdecken.“ (Gerald Hüther, Neurobiologe)
Sie ermöglichen dir Selbsterfahrungen, die in geschlossenen Räumen nicht möglich sind. Dabei geht es nicht darum, etwas „richtig“ oder „gut“ zu machen, sondern dich zu öffnen und auf dein Erleben einzulassen.
- Vom Denken ins Fühlen kommen und deinen Gefühlen Raum geben. Sie zulassen, ausdrücken und mit Hilfe meiner therapeutischen Unterstützung verarbeiten.
- Heilsame Erfahrungen machen.
- Zugang zu deinen persönlichen Bedürfnissen, Werten und Zielen finden.
- Deine Ressourcen und Potenziale (wieder-) entdecken.
- Klarheit finden und deinen Weg gestärkt weitergehen.
Bei einer begleiteten Naturerfahrung sind wir ca. 3 Stunden draußen unterwegs. Wie und wo wir miteinander arbeiten, klären wir im Vorgespräch.
Walk and Talk Coaching
Veränderung braucht Bewegung! „Walk & Talk Coaching“ beschreibt eine effektive und kraftvolle Kombination aus Gehen (Walk) und Sprechen/Coachen (Talk).
Der Abstand vom Alltag, die frische Luft und die körperliche Bewegung fördern dein Wohlbefinden. Stresshormone werden abgebaut, festgefahrenes Denken und starre Haltungen können sich lösen.
Dir fällt es leichter,
- das genauer zu betrachten, was im Augenblick ist.
- dich selbst zu reflektieren,
- Zugang zu deinen inneren Blockaden zu bekommen und
- neue Perspektiven zu entwickeln.
Du kannst festen Boden unter den Füßen gewinnen und durch meine professionelle Begleitung wichtige und schwierige Abschnitte deines Weges erfolgreich meistern.
Akkreditiert
