Herzlich willkommen!
Ich bin Silke Butz, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG), Naturtherapeutin und Mutmacherin.
Manchmal bringt uns das Leben aus dem Gleichgewicht – privat oder beruflich. Es braucht Mut, sich Hilfe zu holen. Doch du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich blockiert, und schaffen Raum für neue Perspektiven. Ich unterstütze dich dabei, alte Muster zu erkennen, loszulassen und neue, stärkende Routinen zu entwickeln – für mehr innere Ruhe und Zufriedenheit.
Ob Therapie, Coaching, drinnen oder draußen – wir gestalten den Weg, der zu dir passt. Im Mittelpunkt steht dabei eine wertschätzende, vertrauensvolle Begleitung auf Augenhöhe.
Ich verwende hier das „Du“, weil ich auch auf Instagram so kommuniziere. Dort ist diese Form ganz selbstverständlich. Bitte versteh das nicht als Respektlosigkeit.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
Herzlichst Silke Butz
„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“
(Demokrit)
Therapie oder Coaching?
Manche Themen entstehen aus dem Wunsch, sich persönlich weiterzuentwickeln – andere aus dem Bedürfnis nach Halt in Zeiten von Krisen, Ängsten oder innerer Erschöpfung. Ob Therapie oder Coaching: Es geht immer um dich, deine Themen, deine nächsten Schritte. Der Weg dahin ist nicht strikt getrennt – manchmal fließen beide Ansätze ineinander.
In meiner therapeutischen Arbeit folge ich einem humanistischen Verständnis, das den Menschen in seiner Ganzheit sieht. Die Beziehung zwischen Klient*in und Therapeutin steht dabei im Mittelpunkt. Denn echte Veränderung geschieht dort, wo wir uns gesehen, gehört und gehalten fühlen.
Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du deine Gedanken ordnen, Gefühle zulassen und dich in deinem Tempo entfalten kannst. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich blockiert – und auf das, was dich stärkt. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um ehrliche Begegnung, Klarheit und ein Leben, das sich wieder stimmig anfühlt.
Naturtherapie (Exist)
Naturtherapie ist mehr als nur ein Spaziergang im Grünen. Sie ist ein tiefenpsychologisch fundierter, erlebensorientierter Ansatz, der die Natur als Spiegel für unser Inneres nutzt. Im Mittelpunkt steht nicht das “Behandeln von Symptomen”, sondern persönliche Entwicklung, Selbsterkenntnis und Wachstum.
Die äußere Natur hilft uns, Zugang zu unserer inneren Natur zu finden – zu dem, was in uns lebendig ist. In Achtsamkeit, Bewegung und kreativen Naturerfahrungen begegnen wir uns selbst auf neue Weise. Dabei entsteht oft Klarheit, innere Ruhe und ein Gefühl von Verbindung.
Naturtherapie bietet Raum, um:
• zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen,
• Blockaden zu lösen und eigene Ressourcen zu entdecken,
• Übergänge und Krisen besser zu bewältigen,
• das Erlebte in einem achtsamen Gespräch zu vertiefen und in den Alltag zu integrieren.
Ich begleite dich empathisch durch diesen Prozess – mit gezielten Impulsen, viel Feingefühl und einem geschützten Rahmen. So kann Veränderung geschehen – ganz natürlich.
Wie unser gemeinsamer Weg aussieht, klären wir individuell im Vorgespräch.
Walk and Talk am Bodensee
Manchmal braucht es nur eins: Raum. Raum zum Durchatmen, zum Loslassen, zum Klarwerden. Beim Walk & Talk Coaching am Bodensee bekommst du genau das – Zeit nur für dich, fern vom Lärm des Alltags. Keine To-do-Listen, keine Termine. Nur du, die klare Luft, sanfte Hügel und der weite Blick über den See.
Während wir gemeinsam gehen, darfst du aussprechen, was dich bewegt. Ich höre dir wirklich zu – mit Präsenz, Empathie und Erfahrung. Die Natur wirkt dabei wie ein Spiegel: Sie hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, Klarheit zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen.
Ob für ein paar Stunden oder ein ganzes Wochenende – du bestimmst, wie tief du eintauchen möchtest. Diese Auszeit ist kein Luxus, sondern eine notwendige Rückbesinnung auf das Wesentliche: dich selbst.
Veränderung beginnt mit einem Schritt. Lass uns gemeinsam losgehen.
Akkreditiert
